いずみのフランケンウィニー 感想
おはよー
ちょっと聞いてくださいよー
一昨日から恋人が超不機嫌
エアリーシェイプネオ頑張ってたのに
３kg太ったらしい
でも…
それって脂肪が筋肉になったからじゃない？
って思ったらさー
体重計買ってくるって、体脂肪がわかるやつ（笑）
一生懸命になりすぎても
痩せない時もあると思うんだけど
玄米コーヒーパワーアップ↑
YOOUTHもマジマジチェックして
購入の・・・予感
なんかさ、痩せたい気持ちはよくわかるんだけど
ごはんを減らしてるのをみてると
こっちも食べたら悪いかな？って気になる
それに体に良いのはわかるんだよ
けどね、野菜ばかりじゃ・・・切ない
休日も14時から何やらしてるけど
仄々するって思えるんだよねー
平日の14時から自由にやっててくれって
思うんだけど…
友達かなんかが痩せたみたいで熱いのよ。。。
餃子食べる気も・・・引ける
2週間もお買い物だけど
なんか気が引けるー
Wiifitとかも、たまには一緒にやるかーって
言う気も・・・なくす
熱くなられると、邪魔になりそうだし…
楽しいって次元じゃないし
最初は楽しくやってたのに
逆にストレスたまって痩せなさそう。。。
エアリーシェイプネオだとさ、筋肉もつくから健康的だし
脂肪が筋肉なら体重減らないんじゃ？って思うんだけど…
エアロビクスも色々良いと思うけどさ
いつの間にか楽しむ仲間がライバル・・・
どーなのかねー
フンガフフ
あやなのフランケンウィニー ラスト
皆さんｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ’`ｫ’`♪
最近知った新事実・・・
皆さん、恋人がスポーツ家族だったらどうします？
今、まさにそれを知りました。
父親なんて無縁の人ばっかだったから・・・
こないだ腕立てで打ちのめされたんだけど、
足クビやっつけないと、やばぃいいい！！！
運動はできない方ではないけど、そんなんやってないし。
明々後日、映画館行くんだけど・・・
バテないようにしなくっちゃ。
午後からだからまだ良いけど、朝からだったら
ぐったりしてるかも（笑）
最近、休みとなるとほのぼのしよう
なーんてダレてたからなぁ～
まさに充電切れというカンジかもしれない。
完全なるエネルギー不足。
体力つけないとねー。
とはいっても「一緒にマラソン、出ようか？」なんていわれたら
応援に回りますがｗｗ
でも、身体はもう少し軽くしないといけないと思うんで、
運動はちょっとはするけど、ダイエットシェイクとか
寒天ゼリーとか試してみようかな。
休みの午後からウォークフリー！
なーんていわれたら、たまりませんから・・・。
のんびりする暇は大切だし、疲れてる時には、身体を
休めなくちゃね。
リフレッシュの仕方はそれぞれ違うし～。
でも、メタボ系なうちの親がスポーツ家族って話を聞いたら
驚くだろーなー。
まさに○と長方形！？（笑）
冬に外でマラソン？コタツでミカンの方がいいに決まってるって
タイプだから。。。
ひょっとしたら影響されるかもねー
嗚呼，気分爽快
かのんのフランケンウィニー 木村カエラ 歌詞
みなさん、こんちわ・・いやもうこんばんわか？まだか？
前からこっそりエアリーシェイプを
愛用中です。
そのうち、バレるだろーけど。
母に
「太ったんじゃない？」
って言われて・・・
体重計乗ったら、増えてました。
ってことで、まずは１㌔痩せようとお試しです＾＾
みんなにこっそりお昼から汗をかき、
買い物などのお出かけは自転車でー。
うち、マンションなんだけど、上の階の人が、最近
仕事を辞めたのか毎日いるんだよねー。
派遣だったのかなんなのか…。
それがさ、けっこううるさいの。
喧嘩も激しいんだけど、フローリングに物を落とすのか
なんかゴタゴタやってて。
イライラってする時もあるから、ストレス発散にもなるかな（笑）
朝はダイエットコーヒーにダンベル。
コンクリート破砕器作業主任者とるためにバイト生活だからさ、家事も手伝いを
しなくてはいけない身だし。
ま、親にも迷惑かけてるから仕方ないかーって感じで。
まずはきちんと資格をとって、働くまでの期間。
体も鍛えておこうと思ってるんだけどさ。
ダイエットＥＸに頼らずに頑張ろうと決めたわけで。
コソコソやって「痩せたんじゃない？」と言われれば、本物（笑）
ある意味お昼からなんて、ぜいたくな生活だよねー。
それはそうと。
3日、久々に友達と小樽で会う約束してるの。
スリランカに出張行ってたらしいよ。
仕事とはいえ、うらやましー！！！！
おいらにとったら、夢の国だね～
死ぬまでに一度は行ける・・・かな(笑）
あやなのフランケンウィニー 試写会
∩(´∀｀∩) ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯｼｮｰｲ♪(∩´∀｀)∩
今日はおとなしくしてようと決めていたのに…
6時に起こされたよ。。。
踏み台昇降するためにねー
相方は元気いっぱい
オレは疲れいっぱい
1週間からニューカレドニアにいくらしく
背中とか気になるからって
ダイエットに励んでます。。。
でもさ、サラダ寒天とか持ってく
わけじゃないから、太って帰ってくるんじゃ！？
とか思うんだけどねー
10キロ太って帰ってきても
エクササイズ トランポリンする！！とか意気込んでる
たしかにね、美味しいものも我慢したら、何のために
ニューカレドニア行ってるやら・・・
あちこち動き回るから、万歩計持っていこうかなって
かなり歩いてそうな気がする…
さすがに向こうでエクササイズ トランポリンするわけじゃ
ないし、ダイエットを忘れる！とか言ってたけどね。
忘れてないじゃん（笑）
突然旅行に行くとか言い出して、びっくりしたけど…
初の海外だし、行ける時に行くのは反対じゃない。
6時から休みの日、何をする？といえば
今のオレなら寝ていたい…というのが
正直なとこ。。。
だけど、毎日起きてダイエットに励んで目標達成したから
自分へのご褒美に初の海外旅行って言うのも悪いこと
じゃないよねー
仕事で何も楽しみがないっていうよりも、全然頑張れるし。
最近、疲れ切った人って多いからねー
残業帰りに電車に乗ると、あちこち疲れてる人がいて、
うとうとーとしてるのを見てると、自分もうとうと・・・
たまには新宿に遊びにいこっかなー
フランケンウィニー 前売りのサイトとショッピング枠現金化
いろいろなダイエット方法がテレビや雑誌で公開されていますが、
俺は成功したダイエットがひとつもありませんでした。
食べ物の誘惑に勝てず、何度も挫折を繰り返してきました。
が、ついに達成できたのです！！
それが、7時12時抜きダイエットです！
内容はいたって簡単
7時食、12時食を抜くだけです！
23時は普通に食べます。
周りの父親たちには
「23時だけだと吸収が大きいのでは？」とか
「12時食べないと体力が一日もたないよ」とか色々言われましたが、
私はできたのです。
１ヶ月で７８キロから６９キロまで落としました！
きっかけはちょっとした事からでした。
俺は自営業で、女性社員と２人の小さい会社です。
その女性社員が、
普段12時食をとったりとらなかったりと不規則だったので
しっかり12時食をとるように注意しました。
すると「最近食べ過ぎだから・・・」と
12時抜いたからって・・・と思ったのですが
あるとき、仕事が忙しくふつかほど12時食が食べられなかったことがありました。
もともと7時食は食べない生活だったので、
23時だけの食事が続いた時に
家に帰り風呂に入る前に体重計に載ると・・・
なんと6ＫＧ落ちていたんです！
ちょうど仕事が忙しい時期で、なおかつ役所に行き来する業務なので、
7時から夕方17時までが最も忙しい時間帯。
ならば12時食なしで12時休みを移動時間にしてしまおう！と、
7時12時抜きダイエットをスタートしたのです。
23時は好きなだけ食べます！
俺の場合、大の酒好き！毎日呑みに行きます。
つまみは揚げ物メイン！
でも、次の日に体重計に載ると体重が落ちているのです！
6ＫＧ落ちたところで一週間くらい減らずに滅入った時もありましたが、それを越えるとまた落ちはじめました。
現在も社員と二人で、頑張ってダイエット継続中です！
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